Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 117g | 152kcal | 12.8g | 1.7g | 10.5g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 29g | 6.1kcal | 1g | 0.6g | 0g | 0.7g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 388g | 349kcal | 10.9g | 62.1g | 5.8g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1067g | 1014kcal | 49.4g | 128.8g | 32.6g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 507kcal | 24.7g | 64.4g | 16.3g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 254kcal | 12.4g | 32.2g | 8.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu