Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3338g | 2270kcal | 53.4g | 497.3g | 3.3g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 668g | 901kcal | 49.4g | 80.1g | 42.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1335g | 2136kcal | 36g | 36g | 200.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10680g | 10613kcal | 277.6g | 1226.8g | 492.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5340g | 5307kcal | 138.8g | 613.4g | 246.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2670g | 2653kcal | 69.4g | 306.7g | 123.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu