Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 438g | 329kcal | 11g | 21.9g | 21.9g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 97g | 191kcal | 24.1g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1071g | 1039kcal | 70.2g | 43.8g | 64.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 520kcal | 35.1g | 21.9g | 32.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 260kcal | 17.6g | 11g | 16.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu