Haban jauhelihapihvit
Sekoita aineet keskenään ja muotoile pihveiksi, paista.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Haba1964
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3205g | 5320kcal | 608.9g | 0g | 320.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 401g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Korppujauho | 401g | 1467kcal | 42g | 300g | 4.1g | 21.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 401g | 572kcal | 50.1g | 1.2g | 41.1g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 120g | 3.6kcal | 0g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10704g | 14941kcal | 1412.4g | 643.2g | 735.4g | 56g | |
| Valittu annoskoko | 5352g | 7470kcal | 706.2g | 321.6g | 367.7g | 28g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2676g | 3735kcal | 353.1g | 160.8g | 183.9g | 14g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 13.2g | 6g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu