Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 4000g | 1000kcal | 40g | 180g | 12g | 116g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1250g | 1500kcal | 42.5g | 45g | 125g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 110g | 275kcal | 6.6g | 9.4g | 23.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10720g | 5550kcal | 178.2g | 468.8g | 320.2g | 232g | |
| Valittu annoskoko | 5360g | 2775kcal | 89.1g | 234.4g | 160.1g | 116g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2680g | 1388kcal | 44.6g | 117.2g | 80.1g | 58g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu