Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3099g | 1425kcal | 99.2g | 148.7g | 46.5g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1611g | 5801kcal | 209.5g | 1127.9g | 33.8g | 56.4g | |
| Leivinjauhe | 31g | 54kcal | 1.6g | 11.7g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 620g | 4496kcal | 7.4g | 2.5g | 503.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 23551kcal | 635.4g | 2581.6g | 1168.2g | 113.2g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 11776kcal | 317.7g | 1290.8g | 584.1g | 56.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 5888kcal | 158.9g | 645.4g | 292.1g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu