Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 32g | 110kcal | 3.8g | 22.4g | 0.7g | 0.9g | |
| Maito, Kevyt | 16g | 7.2kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.7g | 2.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.8g | 9kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 3.2g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 304kcal | 9.2g | 51.2g | 7g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 152kcal | 4.6g | 25.6g | 3.5g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 76kcal | 2.3g | 12.8g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47.1g | 6.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu