Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Korppujauho | 1.8g | 6.7kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 222kcal | 17.2g | 3.6g | 15.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 111kcal | 8.6g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 56kcal | 4.3g | 0.9g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 15.8g | 3.3g | 14g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu