Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 4.7g | 12kcal | 0.3g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 7g | 8.9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 4.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 19g | 43kcal | 3.6g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 4.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 1.9g | 6.4kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 7g | 28kcal | 2g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 212kcal | 15g | 3.2g | 15g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 106kcal | 7.5g | 1.6g | 7.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 53kcal | 3.8g | 0.8g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.8g | 2.9g | 13.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu