Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 37g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 74kcal | 2.2g | 7.4g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 37kcal | 1.1g | 3.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 18kcal | 0.6g | 1.9g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 6.8g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu