Mango-Curry salaatinkastike
Curry- tai tandoorimausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mangoa (Semper), annos 125g | 47g | 24kcal | 0.1g | 5.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix) | 7.6g | 5.4kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 58kcal | 0.4g | 13.6g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 29kcal | 0.2g | 6.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 0.4g | 12.4g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu