Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 7.8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 7.8g | 31kcal | 2.3g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 136kcal | 5.8g | 3.8g | 10.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 68kcal | 2.9g | 1.9g | 5.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 34kcal | 1.5g | 1g | 2.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.3g | 3.5g | 9.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu