Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 338g | 561kcal | 64.3g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 5.6g | 6.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Punaviini | 85g | 60kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 16g | 140kcal | 0g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Persilja | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Voi | 17g | 123kcal | 0.2g | 0.1g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1982kcal | 141.8g | 25.4g | 133.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 991kcal | 70.9g | 12.7g | 66.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 496kcal | 35.5g | 6.4g | 33.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.4g | 12.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu