Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 225g | 225kcal | 38.3g | 2.3g | 6.8g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 150g | 180kcal | 4.4g | 6.8g | 15g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 150g | 45kcal | 2.3g | 6.8g | 0.6g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1102kcal | 90g | 31.8g | 67.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 551kcal | 45g | 15.9g | 33.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 276kcal | 22.5g | 8g | 16.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu