Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 5000g | 1750kcal | 120g | 235g | 25g | 130g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 400g | 2920kcal | 4g | 4g | 320g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 9340kcal | 248g | 478g | 690g | 260g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 4670kcal | 124g | 239g | 345g | 130g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 2335kcal | 62g | 119.5g | 172.5g | 65g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.3g | 4.4g | 6.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu