Kinkku-aurajuusto -pasta
1. Pilko kinkku
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
2. Lisää kinkku, aurajuustomuruset sekä ruokakerma syvään paistinpannuun tai kasariin.
3. Kuumenna seosta kunnes aurajuusto sulaa
4. Suurusta kastike vehnäjauho-vesi -seoksella ja kypsennä n. 5 minuuttia
5. Tarjoa pastan kanssa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Mruonala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savukinkku Euroshopper | 2411g | 2290kcal | 385.7g | 12.1g | 72.3g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1205g | 3134kcal | 325.4g | 0g | 204.9g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1607g | 884kcal | 49.8g | 102.9g | 32.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 201g | 689kcal | 20.5g | 140.6g | 2.4g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 10848g | 13994kcal | 1562.8g | 511.2g | 623.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 5424g | 6997kcal | 781.4g | 255.6g | 311.7g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2712g | 3499kcal | 390.7g | 127.8g | 155.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.4g | 4.7g | 5.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu