Pinaattimunakas

Sekoita 6 kananmunaa, suola ja pippuri.

Paista pinaatti matalalla lämmöllä voissa.

Lisää pinaattin munat ja sitruunamehun.

Jatka paistamista kunnes muna on hyytynyt.

Tarjoa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa

Marianna23
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pinaatti 150g20kcal2.4g0.6g0.5g2g
Kananmuna kuorineen punnittu 360g452kcal39.6g0.9g32.5g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri, annos 1g1g2.3kcal0.1g0.4g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g15g110kcal0.1g0.1g12g0g
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g15g3.7kcal0.1g1.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1088g1175kcal84.6g6.6g90g4g
Valittu annoskoko544g587kcal42.3g3.3g45g2g
Annoskoko puolitettuna272g294kcal21.2g1.7g22.5g1g
Arvot/100g100g108kcal7.8g0.6g8.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=467259