Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 48g | 259kcal | 0.1g | 0.1g | 28.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 496g | 708kcal | 62g | 1.5g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1088g | 1933kcal | 124.2g | 3.2g | 159.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 544g | 967kcal | 62.1g | 1.6g | 79.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 483kcal | 31.1g | 0.8g | 39.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu