Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3008g | 993kcal | 99.3g | 147.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 652g | 2236kcal | 66.4g | 456.3g | 7.8g | 22.8g | |
Kananmuna kuoreton | 735g | 1049kcal | 91.9g | 2.2g | 75.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 426g | 1730kcal | 0g | 425.7g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 33g | 134kcal | 0g | 33.1g | 0g | 0g | |
Kaurapuuro, Elovena | 267g | 909kcal | 37.4g | 149.7g | 17.9g | 29.4g | |
Rypsiöljy | 301g | 2660kcal | 0g | 0g | 300.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10880g | 19422kcal | 590g | 2428.8g | 803.8g | 104.4g | |
Valittu annoskoko | 5440g | 9711kcal | 295g | 1214.4g | 401.9g | 52.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4856kcal | 147.5g | 607.2g | 201g | 26.1g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.4g | 22.3g | 7.4g | 1g |