Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 480g | 2592kcal | 1g | 1.4g | 288g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4960g | 7075kcal | 620g | 14.9g | 508.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 19335kcal | 1242g | 32.6g | 1592.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 9667kcal | 621g | 16.3g | 796.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4834kcal | 310.5g | 8.2g | 398.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu