Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 4504g | 901kcal | 72.1g | 139.6g | 4.5g | 81.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 50g | 139kcal | 4.5g | 3.5g | 11.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10908g | 2079kcal | 153.2g | 286.2g | 31.8g | 162.2g | |
| Valittu annoskoko | 5454g | 1039kcal | 76.6g | 143.1g | 15.9g | 81.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2727g | 520kcal | 38.3g | 71.6g | 8g | 40.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu