Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 300g215kcal5.5g43.3g0.6g3.2g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g6g0.3kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%150g90kcal1.8g4.2g7.5g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g90g117kcal9.9g1.4g8.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1092g844kcal34.4g97.8g32.4g6.4g
Valittu annoskoko546g422kcal17.2g48.9g16.2g3.2g
Annoskoko puolitettuna273g211kcal8.6g24.5g8.1g1.6g
Arvot/100g100g77kcal3.2g9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697