Paistetut sipulit
Paista pilkotut sipulit öljyssä, lisää valkoviinietikka, hunaja ja mausteet ja anna hautua.
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2100g | 567kcal | 27.3g | 100.8g | 4.2g | 35.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2100g | 567kcal | 27.3g | 100.8g | 4.2g | 35.7g | |
| Maapähkinä | 700g | 3977kcal | 179.2g | 92.4g | 301g | 110.6g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 210g | 1890kcal | 0g | 0g | 210g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 210g | 42kcal | 0g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 98g | 324kcal | 0.5g | 79.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 28g | 79kcal | 2.9g | 11.9g | 0.6g | 7.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10976g | 14892kcal | 474.4g | 797.4g | 1040g | 378.6g | |
| Valittu annoskoko | 5488g | 7446kcal | 237.2g | 398.7g | 520g | 189.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2744g | 3723kcal | 118.6g | 199.4g | 260g | 94.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.3g | 7.3g | 9.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu