Musikkarahka
(lisäksi sitruunamehua)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 13g | 28kcal | 0.4g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Sokeri | 5.3g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 6.3g | 2.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 111g | 144kcal | 7.6g | 15.2g | 5.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 72kcal | 3.8g | 7.6g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 36kcal | 1.9g | 3.8g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.9g | 13.7g | 4.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu