Kiisseli kajovi
Osan vedestä voi korvata kevyt mehutiivisteellä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1760 grammaa
Kajovi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1760 grammaa
Kajovi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 469g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 63g | 37kcal | 0.7g | 4.9g | 0.3g | 3.6g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 19g | 63kcal | 0g | 15.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1100g | 199kcal | 1.4g | 40.4g | 0.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 550g | 100kcal | 0.7g | 20.2g | 0.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 275g | 50kcal | 0.4g | 10.1g | 0.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.1g | 3.7g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu