Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 2100g | 1680kcal | 399g | 0g | 21g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 1200g | 4200kcal | 24g | 36g | 432g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 1020g | 3754kcal | 295.8g | 0g | 285.6g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 1200g | 4080kcal | 24g | 36g | 420g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11040g | 27427kcal | 1485.6g | 144g | 2317.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5520g | 13714kcal | 742.8g | 72g | 1158.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2760g | 6857kcal | 371.4g | 36g | 579.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu