Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 1080g | 3564kcal | 561.6g | 302.4g | 16.2g | 172.8g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 4500g | 5400kcal | 153g | 162g | 450g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11160g | 17928kcal | 1429.2g | 928.8g | 932.4g | 345.6g | |
| Valittu annoskoko | 5580g | 8964kcal | 714.6g | 464.4g | 466.2g | 172.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2790g | 4482kcal | 357.3g | 232.2g | 233.1g | 86.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu