Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 722g | 2598kcal | 50.5g | 555.6g | 10.1g | 21.6g | |
| Maito, Kevyt | 4810g | 2213kcal | 153.9g | 230.9g | 72.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11184g | 9621kcal | 408.8g | 1573g | 164.6g | 43.2g | |
| Valittu annoskoko | 5592g | 4810kcal | 204.4g | 786.5g | 82.3g | 21.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2796g | 2405kcal | 102.2g | 393.3g | 41.2g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu