Lihapullat pannia varten
Korppujauhojen ja sipulikeittoainesten turvotus kermaviilissä.
Lisää kananmuna ja jauheliha, sekoita taikinaksi.
Pulliksi uuniin +225c parikymmentä minuuttia.
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa
Noodendal
Lisää kananmuna ja jauheliha, sekoita taikinaksi.
Pulliksi uuniin +225c parikymmentä minuuttia.
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa
Noodendal
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 32g | 53kcal | 6.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 16g | 10kcal | 0.5g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 164kcal | 15g | 6g | 8.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 82kcal | 7.5g | 3g | 4.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 41kcal | 3.8g | 1.5g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 13.4g | 5.4g | 7.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu