E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 113g | 51kcal | 7g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 26kcal | 3.5g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 13kcal | 1.8g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 5g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu