Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 112g | 604kcal | 0.4g | 0.2g | 67.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 56g | 302kcal | 0.2g | 0.1g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 151kcal | 0.1g | 0.1g | 17g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 538kcal | 0.4g | 0.2g | 60.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu