Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 2.1g | 11kcal | 0.5g | 0.7g | 0.6g | 0.6g | |
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 1.6g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 1.6g | |
Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 6.3g | 21kcal | 0.7g | 4g | 0.2g | 0.8g | |
Auringonkukansiemen | 4.2g | 25kcal | 1g | 0.5g | 2.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 113g | 115kcal | 4.6g | 10.4g | 5.8g | 6.6g | |
Valittu annoskoko | 57g | 58kcal | 2.3g | 5.2g | 2.9g | 3.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 28g | 29kcal | 1.2g | 2.6g | 1.5g | 1.7g | |
Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 9.2g | 5.1g | 5.8g |