Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 225g | 248kcal | 33.8g | 1.4g | 11.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 125g | 425kcal | 2.5g | 3.7g | 43.7g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 188g | 38kcal | 3.2g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 24g | 89kcal | 5.3g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1123g | 1597kcal | 89.6g | 23g | 126g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 561g | 799kcal | 44.8g | 11.5g | 63g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 399kcal | 22.4g | 5.8g | 31.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu