Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 4000g | 1096kcal | 40g | 168g | 12g | 76g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 800g | 2720kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 800g | 3120kcal | 232g | 12g | 240g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11222g | 13873kcal | 576g | 408g | 1064g | 152g | |
| Valittu annoskoko | 5611g | 6936kcal | 288g | 204g | 532g | 76g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2806g | 3468kcal | 144g | 102g | 266g | 38g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu