Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 375g | 154kcal | 5.3g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.7g | 18.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1125g | 758kcal | 23.4g | 74.2g | 39.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 563g | 379kcal | 11.7g | 37.1g | 19.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 281g | 189kcal | 5.9g | 18.6g | 9.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu