Munahakkelus
Pilko kovaksi keitetyt munat, lisää majoneesi (tai voi) ja suola.
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Majoneesi (kruunu) | 850g | 6546kcal | 8.5g | 8.5g | 722.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4676g | 6670kcal | 584.5g | 14g | 479.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 106g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11264g | 26431kcal | 1186g | 45g | 2403.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5632g | 13216kcal | 593g | 22.5g | 1201.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2816g | 6608kcal | 296.5g | 11.3g | 601g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.5g | 0.4g | 21.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu