Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 97g | 340kcal | 12.9g | 66g | 2.3g | 3.7g | |
Sokeri | 64g | 258kcal | 0g | 63.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 37g | 141kcal | 0.1g | 2g | 14.9g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 224g | 90kcal | 1.6g | 16.1g | 1.1g | 7.8g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 22g | 87kcal | 0g | 22g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1128g | 2010kcal | 44.8g | 349.4g | 45g | 23g | |
Valittu annoskoko | 564g | 1005kcal | 22.4g | 174.7g | 22.5g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 282g | 503kcal | 11.2g | 87.4g | 11.3g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2g |