Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 4800g | 1920kcal | 158.4g | 220.8g | 48g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 360g | 1128kcal | 29.7g | 207.5g | 10.8g | 35.6g | |
| Mustikka metsä- | 480g | 211kcal | 2.4g | 30.7g | 2.9g | 15.8g | |
| Annoskoko tuplana | 11280g | 6518kcal | 381g | 918g | 123.4g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 5640g | 3259kcal | 190.5g | 459g | 61.7g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2820g | 1630kcal | 95.3g | 229.5g | 30.9g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu