Mustaherukkarahka (makeutettu)
250 g maitorahkaa, Ehrmann
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka keskiarvo | 2105g | 1011kcal | 23.2g | 164.2g | 8.4g | 122.1g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 42g | 158kcal | 0.5g | 38.7g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3509g | 1965kcal | 298.2g | 175.4g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11312g | 6266kcal | 643.8g | 756.6g | 30.8g | 244.2g | |
| Valittu annoskoko | 5656g | 3133kcal | 321.9g | 378.3g | 15.4g | 122.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2828g | 1567kcal | 161g | 189.2g | 7.7g | 61.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.7g | 6.7g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu