Pirkon uuniseiti
Sulanneet kalafileet vuokaan ja kerma päälle.
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
Suolaa maun mukaan.
Kypsennä uunissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Nakkila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra 400g | 3995g | 3196kcal | 679.2g | 0g | 32g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 1665g | 1998kcal | 56.6g | 59.9g | 166.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11320g | 10388kcal | 1471.6g | 119.8g | 397g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5660g | 5194kcal | 735.8g | 59.9g | 198.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2830g | 2597kcal | 367.9g | 30g | 99.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 13g | 1.1g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu