Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 136g | 82kcal | 2g | 17.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 89g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 2.6g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 72g | 170kcal | 8.8g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.8g | 4.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 2g | 5.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 268g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1138g | 571kcal | 23.6g | 45.8g | 29.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 569g | 286kcal | 11.8g | 22.9g | 14.8g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 284g | 143kcal | 5.9g | 11.5g | 7.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu