Aurajuusto-broilerirullat
Anna minuuttipihvien lämmetä huoneenlämmössä hiven.
Murustele Aura pihvien päälle.
Rullaa pihvit ja kiinnitä tikulla.
Paista padassa / pannulla pihvirullia hiven.
Lisää kerma ja anna hautua tovi miedolla lämmöllä.
Tarjoile haluamasi lisäkkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Marinol
Murustele Aura pihvien päälle.
Rullaa pihvit ja kiinnitä tikulla.
Paista padassa / pannulla pihvirullia hiven.
Lisää kerma ja anna hautua tovi miedolla lämmöllä.
Tarjoile haluamasi lisäkkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 42g | 40kcal | 8.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 10g | 35kcal | 2.1g | 0g | 3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 5.2g | 18kcal | 0.1g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 114g | 185kcal | 21g | 0.4g | 11g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 93kcal | 10.5g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 46kcal | 5.3g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 18.4g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu