Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 47g | 35kcal | 1.2g | 2.3g | 2.3g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 10g | 21kcal | 2.6g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 115g | 111kcal | 7.6g | 4.6g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 57g | 56kcal | 3.8g | 2.3g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 28kcal | 1.9g | 1.2g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu