Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 352g | 1230kcal | 45.7g | 246.1g | 5.3g | 0g | |
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 219g | 286kcal | 28.4g | 1.1g | 18.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1140g | 3033kcal | 148.2g | 494.4g | 48.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 570g | 1517kcal | 74.1g | 247.2g | 24.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 285g | 758kcal | 37.1g | 123.6g | 12.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 266kcal | 13g | 43.4g | 4.2g | 0g |