Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g75g45kcal1.1g9.8g0.1g0.7g
Porkkana, keskikokoinen 65g122g34kcal0.7g7.3g0.2g3.1g
Sipuli (kuorittu)31g8.4kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Lanttu 219g63kcal2.2g10.1g0.7g3.9g
Vesi125g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1145g302kcal8.8g57.4g2.2g16.4g
Valittu annoskoko573g151kcal4.4g28.7g1.1g8.2g
Annoskoko puolitettuna286g75kcal2.2g14.4g0.6g4.1g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819