Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 450g | 285kcal | 13.5g | 21.6g | 15.7g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 28g | 104kcal | 0.3g | 23.6g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 93g | 132kcal | 11.6g | 0.3g | 9.5g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1147g | 1042kcal | 50.8g | 91g | 52g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 574g | 521kcal | 25.4g | 45.5g | 26g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 287g | 261kcal | 12.7g | 22.8g | 13g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu