Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 219g | 175kcal | 41.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 125g | 438kcal | 2.5g | 3.7g | 45g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 106g | 391kcal | 30.8g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 125g | 425kcal | 2.5g | 3.7g | 43.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1150g | 2857kcal | 154.8g | 14.8g | 241.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 575g | 1429kcal | 77.4g | 7.4g | 120.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 288g | 714kcal | 38.7g | 3.7g | 60.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu