Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3608g | 5989kcal | 685.4g | 0g | 360.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 331g | 89kcal | 4.3g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Punaviini | 902g | 636kcal | 2.8g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 331g | 472kcal | 41.3g | 1g | 33.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 168g | 1489kcal | 0g | 0g | 168.4g | 0g | |
| Persilja | 30g | 8.2kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 516kcal | 15.3g | 105.2g | 1.8g | 5.3g | |
| Voi | 180g | 1309kcal | 2.1g | 0.7g | 146.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11520g | 21143kcal | 1512.6g | 269.4g | 1425.4g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 5760g | 10572kcal | 756.3g | 134.7g | 712.7g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2880g | 5286kcal | 378.2g | 67.4g | 356.4g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu