Makkarakeitto maikki

Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g167g83kcal2.3g18.3g0.3g2.2g
Grillimakkara, paistettu rasvassa 133g372kcal12.4g11.8g30.9g0.2g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g4.9g13kcal0.4g0.3g1.1g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 267g0kcal0g0g0g0g
Voi 4.4g32kcal0.1g0g3.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1156g1002kcal30.4g60.8g71.8g4.8g
Valittu annoskoko578g501kcal15.2g30.4g35.9g2.4g
Annoskoko puolitettuna289g250kcal7.6g15.2g18g1.2g
Arvot/100g100g87kcal2.6g5.3g6.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334978