Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 167g | 83kcal | 2.3g | 18.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 133g | 372kcal | 12.4g | 11.8g | 30.9g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 4.9g | 13kcal | 0.4g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1156g | 1002kcal | 30.4g | 60.8g | 71.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 578g | 501kcal | 15.2g | 30.4g | 35.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 289g | 250kcal | 7.6g | 15.2g | 18g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu