Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 7.5g | 27kcal | 0.5g | 5.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 116g | 100kcal | 4.2g | 16.4g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 58g | 50kcal | 2.1g | 8.2g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 29g | 25kcal | 1.1g | 4.1g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.6g | 14.1g | 1.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu